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Retraite Yoga 6 jours en Ardèche
30 juin @ 14h00 - 5 juillet @ 16h00
€400
SIX JOURS DE RESSOURCEMENT
- 6 jours de ressourcement physique et mental.
- 3 pratiques quotidiennes pour dénouer le corps et apaiser l’esprit.
- Un total de 17 séances adaptées à tout type de profil.
Il s’agit d’un temps d’introspection et de quiétude.
Vous sortirez de cette retraite plus fort mentalement, plus lucide grâce au travail de renforcement et de nettoyage mental proposés lors des pratiques.
UN PROGRAMME COMPLET POUR ACTIVER VOTRE SANTÉ
En participant à ce stage, vous bénéficierez de :
- 3 séances de Yoga par jour : Des sessions guidées quotidiennement par Marc et son équipe pour explorer et approfondir votre pratique personnelle.
- 2 conférences sur la Yoga Thérapie : Des temps de partage assurés par Marc pour enrichir vos connaissances et intégrer la pratique du Yoga et de la Yoga Thérapie dans votre quotidien.
- 1 pratique de Yoga à portée thérapeutique : Guidée par Marc assisté de son équipe, cette séance vous permettra de connaitre votre schéma corporel et de définir les pratiques posturales et respiratoires permettant de répondre aux besoins spécifiques de votre corps.
- Massages relaxants de Géraldine Rincheval : Pendant la retraite, vous pourrez bénéficier, en option, des massages relaxants de Géraldine, thérapeute sonore et masseuse pour une détente profonde et un renouvellement énergétique.