Cohérence
Goûtez à la mise en pratique régulière du Yoga et à tous les bénéfices physiques et émotionnels qui en découlent.
Vous bénéficiez de notre présence, de notre expertise et de notre accompagnement pour développer la régularité et la discipline nécessaires à votre évolution personnelle.
- Amélioration physique
- Gestion émotionnelle
- Guidance experte
- Discipline et évolution personnelle
Autonomie
Atteignez l’autonomie en acquérant les connaissances essentielles pour établir un bilan complet de votre état mental, physique et émotionnel. Recevez un savoir-faire pour construire des séances de Yoga dédiées à la pratique posturale, respiratoire ou méditative.
- Amélioration physique
- Gestion émotionnelle
- Guidance experte
- Guidance experteDiscipline et évolution personnelle
Une pratique régulière depuis chez vous
Goûtez à la mise en pratique régulière du Yoga et à tous les bénéfices physiques et émotionnels qui en découlent.
Vous bénéficiez de notre présence, de notre expertise et de notre accompagnement pour développer la régularité et la discipline nécessaires à votre évolution personnelle.
Cohérence
2 semaines d’essai gratuites<br/
(sans engagement, vous annulez quand vous voulez)
Des cours en ligne
(En ligne et en direct)
- 12 séances du lundi au dimanche
- Accès illimité sans inscription
- 5 thématiques de séances
Des stages en direct
(En ligne et en direct + Replays)
- Présentation des grands principes Yogiques
- 1 stage d’1h toutes les 6 semaines
- Accès sans inscription
Un Yoga accessible et adapté à tous vos besoins depuis chez vous
Voici les 5 thématiques de cours en ligne
Avec le programme « Cohérence », vous allez enfin pouvoir pratiquer quotidiennement, comprendre tous les outils du Yoga et comment les appliquer pour ainsi accéder à votre cohérence !
01. Initiation
02. Yoga Intégral
03. Yoga Dos
04. Yoga Sérénité
05. Pranayama
Indépendance et santé par le Yoga
Maîtrisez les outils du Yoga avec une compréhension approfondie des six principaux éléments. Apprenez à les adapter à vos besoins dans les domaines physiques, relationnels, respiratoires et sensoriels, selon votre état de santé et vos objectifs.
Autonomie
2 semaines d’essai gratuites<br/
(sans engagement, vous annulez quand vous voulez)
Des formations
- 1 module de formation de 6h30 d’enseignement par mois.
- Soit 12 modules par an.
- 4 sessions d’étude de cas de 1h30 en direct par an
- Total : 84 heures de contenu par an.
Des pratiques
- Une pratique guidée d’1h30 de méditation ou de respiration par mois.
- Soit 12 pratiques guidées par an.
- Total : 18 heures de pratiques guidées par an
Des experts
- Conférences d’experts de 2h sur des sujets permettant d’approfondir le programme de formation
- 6 conférences d’expert par an
- Total : 12 heures de contenu par an
Le programme « Cohérence » est inclus dans le programme « Autonomie »
+ BONUS:
un catalogue de 46 postures traditionnelles est uniquement inclus dans le programme « Autonomie »
Ce livre permet d’accéder à la référence millénaire dans le domaine de la posture et de connaître le point de départ à partir duquel il sera possible d’intensifier ou de simplifier sur le plan physique, respiratoire et mental
Ce livre offre une véritable autonomie aux pratiquants.
Cela évite de se perdre dans la confusion ambiante propre au Yoga occidental à travers des postures inventées ou transformées
