Une alimentation saine et rapide tous les jours au travail
Ce pack comprend :
Un atelier culinaire collectif et ludique d’éducation à la cuisine facile au service de votre corps.
Une cuisine qui vous correspond: inventive, saine , équilibrée et rapide.
Un coaching sur la nutrition cellulaire et l’alimentation intuitive mais aussi sur les bénéfices de la complémentarisation.
Un fascicule de recettes « Bento Facile », une grille de composition de salades et des conseils personnalisés en fonction de vos besoins.
Une approche à la fois théorique, intuitive, ludique et émotionnelle de l’alimentation pour plus de vitalité au travail.
Prenez soin de vos collaborateurs et ils prendront soin de votre entreprise
Afin de soulager la fatigue au travail et le stress chronique, rien de tel que la prévention! La façon dont nous nous nourrissons a une influence directe sur notre état de santé général et bien des maux peuvent être évités par notre nutrition. Mais le manque de temps et d’idées est souvent un frein aux bonnes résolutions alimentaires sur le lieu de travail…
Voici une solution pérenne. Ce pack expérience a pour vocation de changer pour toujours les habitudes alimentaires du midi et apprendre à vos équipes à se préparer lunch sain et savoureux sans tomber en panne d’inspiration de semaine en semaine. De plus, il met le focus sur une cuisine plus écologique, peu onéreuse, de saison et qui se prolongera au fil du temps.
Grâce à cet atelier, sa conférence et ses jeux, notre nutritionniste reconnectera les participants à leur intuition et leur goût et repoussera leurs croyances personnelles limitantes en matière de cuisine. Elle cheminera avec eux pour leur donner des outils pratiques de composition de lunchs équilibrés en fonction de leur rythmes de vie et de leurs spécificités physiologiques. Durant la partie pratique elle leurs partagera des conseils et des gestes pour cuisiner plus vite et plus facilement. Vos collaborateurs découvriront les particularités nutritionnelles et gustatives des aliments tout en apprenant à les doser et les préparer en fonction de leurs besoins. Ils ouvriront ainsi la porte à une nouvelle cuisine plus intuitive et se créeront leur petit outil de nutrition personnalisé. Alors, tous à vos Bento! Ces très jolies boites à repas traditionnelles japonaises ne resteront plus jamais vides pour aller au travail !
Que ton aliment soit ta seule médecine.
Hippocrate
Qu’est-ce que la complémentarisation ?
Les compléments alimentaires sont des sources concentrées de nutriments, c’est-à-dire de vitamines et de sels minéraux, de substances à but nutritionnel ou physiologique, ou de plantes et de préparations de plantes qui ont pour but de pallier les carences du régime alimentaire régulier d’une personne.
Même si nous prenons garde à varier notre alimentation, la science a démontré qu’à l’époque actuelle, la complémentarisation à notre alimentation est quasi devenue essentielle. Nous vous expliquerons pourquoi et nous vous guiderons dans le vaste et foisonnant marché des compléments alimentaires afin d’en discerner la pertinence et en garantir un maximum d’efficacité.
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